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早產兒體能訓練方法

早產兒既是未足月便出生的幼兒，這種幼兒身體的各個機能和各個系統發育較正常幼兒差，而身體的免疫力和抵抗力，以及活動能力和身體發育都較正常幼兒低，所以對于早產兒的護理要格外注意。同時早產兒的體能訓練方法也較正常幼兒不同。我們來看看早產兒體能訓練的方法有哪些?

由于早產兒的身體各項發育未完善，所以在訓練早產兒體能時要注意幼兒本身的能力和條件，不能強行實施。對于早產兒四肢的活動能力訓練，家長可以幫助寶寶每天做一些簡單的體操，活動寶寶的四肢，慢慢的讓寶寶配合，養成習慣。

對于早產兒來說，最好的觸覺訓練就是從剛出生開始。家長對于早產兒的撫觸，不僅能安撫幼兒的心理，撫平孩子的暴躁情緒。還可以幫助孩子按摩，讓孩子隨著家長的動作來配合動作，這樣可以鍛煉孩子的活動能力，還鍛煉了孩子的配合與人合作能力。

另外對于早產兒的視覺刺激也尤為重要。家長要讓早產兒多接觸周圍的物品，讓早產兒多觀察生活中的事物，這樣會使早產兒對周圍的事物產生興趣。然后主動去接觸這個事物，去撫摸它。接觸不同的物品會讓寶寶有不同的感受，有利于寶寶認識更多的事物，了解更多的事物。

家長在對早產兒進行體能訓練的時候，一定要注意幼兒的安全問題。不能一味的強調早產兒的體能訓練，而忽視了安全的重要性，從而引起的嚴重后果是得不償失的。對于早產兒的體能訓練要做到感想和動手統合才是最好的訓練。讓孩子整體的訓練得到的效果往往比單項訓練的收益更多。并且對早產兒體能的訓練，還可以降低幼兒心理健康疾病的發生。

來源：吉林省兒童醫療中心